| Utrecht- 09 juli 2010 - Bij de vierde editie van de trackmeeting in Utrecht hebben Lotte Krause en Wouter Heinrich prachtige persoonlijke records weten te noteren. Lotte kwam in actie op de 1500 meter waar ze een soort haat-liefde relatie mee heeft. Ook dit seizoen wilde het er op die afstand nog niet uit komen waar het op de 3000 meter al wel lukte. Na een teleurstellend verlopen NK 2 weken geleden nam Lotte deze vrijdagavond in de warmte haar revanche. Doordat ze niet met een hele snelle tijd had ingeschreven kon Lotte nu veel meer haar eigen tempo lopen en even de tijd nemen om ontspannen haar ritme te vinden. Dit keer lukte dat erg goed en na een vlotte eerste ronde wist ze het tempo nog goed hoog te houden en de concurrentie achter haar te laten. Solo ging ze op de laatste ronde af waar ze een kleine glimlach al niet kon onderdrukken; ze wist al dat het goed zat! Na een forse versnelling in de laatste ronde waarbij ze alles eruit gooide wat er nog in zat verpulverde ze haar oude persoonlijke top tijd van 4.56,97 naar 4.51,48! Een verbetering van meer dan 5 seconden en belangrijker nog: de bevestiging dat het er echt in zit.
Wouter tekende onverwachts ook voor een mega topprestatie deze avond. Na een een vermoeiend NK weekend en een week vol met werk stond hij aan de start van de 3000 meter. Een afstand die hij al 1,5 jaar niet gelopen had. Op basis van zijn vorm van de laatste maanden had hij zich tot doel gesteld om de seizoensranglijst in Nederland aan te gaan voeren en weg te gaan op een tijd van 8.45. Een heel ambitieus doel dacht trainer Remi van tevoren maar niet helemaal onrealistisch. De start was pas na 10 uur 's avonds en dus was het gelukkig niet meer zo warm. Daar kwam bij dat Erik Negerman als haas fungeerde bij deze wedstrijd en precies op het beoogde tempo van Wouter wegging. Erik deed het geweldig en liep 2 kilometer strak rondjes 70 wat een eindtijd van 8.45 betekent. Wouter kon direct achter hem aansluiten en kon goed bijblijven. De laatste kilometer kreeg hij het lastig maar de laatste ronde van Wouter is altijd goed en dus wist hij nog op precies 8.45,31 uit te komen! Met deze tijd is Wouter op dit moment de snelste B-junior in Nederland op deze afstand!!
Nick van Tol heeft nu een kleine vakantie met zijn studie en die grijpt deze weken dan ook met beide handen aan om weer goed gestructureerd te kunnen trainen en weer een beetje in de richting van de vorm van vorig jaar te komen. En getuige de wedstrijd van deze avond is dit zeker het geval! Op de 1500 meter werd er hard gestart en kwam Nick de eerste ronde door in 62 seconden. Dit is eigenlijk wat te hard, zeker voor Nick die het niet van de opening moet hebben. Maar deze ronde tekent wel de intentie waarmee Nick aan de start stond. Hij zakte toen ietsje af in het veld om in de slotronde weer wat plaatsen goed te maken. De eindtijd van 4.05,33 was een verbetering van maarliefst 6 seconden ten opzichte van zijn beste prestatie tot nu toe dit jaar. Nick staat voorlopig als 3e reserve op de startlijst van het NK senioren over 2 weken. Als hij toegelaten wordt zal hij zeker deze tijd nog gaan verbeteren.
Thom de Wildt liep zijn tweede 800 meter van het seizoen na een lange blessureperiode. De verwachting was dat hij het al een stuk beter zou doen dan de vorige keer, zeker gezien de trainingen van de afgelopen weken. Een dag hard werken bij 29 graden, moeheid en wedstrijdstress zorgden helaas voor alles behalve een goede voorbereiding. Thom startte toch en liep een hele behoudende wedstrijd in de toen nog heel warme omstandigheden. De laatste 200 meter gebruikte Thom om toch nog even alle frustratie van de dag eruit te knallen en wist bijne het hele veld nog in te rekenen voor de finish. De tijd van 2.06.87 was minder dan de vorige keer en absoluut niet representatief voor het niveau wat Thom op dit moment heeft. Hopelijk komt dat er wel binnenkort uit.
Andere prestaties van AKU atleten deze avond kwamen op naam van Maaike Koopstra die de 800m in 2.26,85 aflegde en daar niet tevreden mee was. Sjoerd Heemskerk bleef op diezelfde afstand net verwijderd van een persoonlijk record met 2.30.45. Theo van Rossum tenslotte liep bij de veteranen 50 de 1500m in een nette 4.41,51.
|
