Barcelona - 1 augustus 2010 - Afgelopen week hebben trainers Bert en Remi Bouwmeester genoten van een week top-atletiek in Barcelona bij het EK. Gedurende de 4 laatste dagen van het toernooi waren zij in het stadion om alle toppers aan het werk te zien en natuurlijk ook om alle Nederlanders keihard aan te moedigen. En dat is meer dan gelukt. Bert en Remi hebben genoten van alle prestaties, met name natuurlijk van de zilveren medailles van Eelco Sintnicolaas en de geweldige 800m-race van Yvonne Hak. Maar ook de marathon wedstrijd door het snikhete centrum van Barcelona was geweldig om te zien en mee te maken.
Het reisje had ook als doel om alvast eens rond te kijken op zo'n toernooi en te proeven van de sfeer. Want wie weet dat er ooit in de toekomst een atleet uit het RunningTeam doorbreekt en op zo'n internationaal podium zou mogen acteren! Wij houden in ieder geval alle opties open wat dat betreft.
Het meemaken van een toernooi als deze is ons geweldig bevallen en is zeker voor herhaling vatbaar. Wie weet de volgende keer wel met een groep atleten? Want we weten zeker dat dit ook voor hun een geweldige en inspirerende ervaring zou zijn!
Uithoorn - De combinatie van mijn ervaringen van 30 jaar leidinggevende functies in het bedrijfsleven en die van trainer/coach van een atletiek talententeam, hebben mij laten ervaren dat er heel veel overeenkomsten zijn. Op basis van jarenlange praktijkervaring op beider vlak is er een inspirerend verhaal ontstaan met de nodige eye-openers. Deze niet-alledaagse interactieve presentatie is desgewenst te combineren met een hardloopclinic, te verzorgen door ervaren trainers. En uiteraard komen de inkomsten uit deze sessies geheel ten goede van het talententeam van Stichting Steenbok RunningTeam.
Doelgroep: medewerkers in een leidinggevende functie
Portugal - Vanaf 21 april zijn we op trainingsstage in het zuid-Portugese Praia de Falesia om daar de laatste harde trainingen te doen weg naar het baanseizoen. Natuurlijk zijn onze verrichtingen te volgen via deze website met verslagen, foto's en filmpjes.
Uithoorn- Afgelopen zaterdag 10 april zijn de meeste atleten van het team aan een aantal testen onderworpen. Onder een waterig zonnetje werden de atleten één voor één op de atletiekbaan verwelkomd om daar getest te worden. Een lange dag voor de trainers dus, maar met mooie resultaten. Met deze resultaten op zak reizen we over 2 weken af naar Portugal om daar de puntjes op de i te zetten voor het baanseizoen.
De testen zijn enerzijds bedoeld om de trainingsintensiteit beter af te kunnen stemmen per atleet en anderzijds om te kijken hoe ze er op dit moment voor staan. We maken gebruik van de zoladz-test waarbij er steeds 6 minuten op hartfrequentie gelopen wordt waarbij deze stapsgewijs opgevoerd wordt. Daarbij werd er bij sommige atleten ook nog lactaat geprikt. Door middel van een prik in de vinger van de atleet wordt in een druppel bloed de gehalte aan melkzuur gemeten die ook weergeeft hoe zwaar het lichaam reageert. Tenslotte is bij een aantal atleten ook het vochtverlies gemeten bij deze test om te kijken of de atleten normaal gesproken genoeg drinken tijdens de training/inspanning. Een reductie van 2% van het lichaamsgewicht kan de prestatie al drastisch doen dalen namelijk. In Portugal onder warme omstandigheden gaan we dit nogmaals herhalen. Kortom, we zijn flink bezig om alles zo goed mogelijk onder controle te krijgen!
Uithoorn - Uiteraard zijn de trainers van het Steenbok RunningTeam lid van de vereniging Hardlooptrainers Nederland en van NL Coach. De vereniging Hardlooptrainers Nederland heeft tussen de 450 en 500 leden. Allemaal trainers. Het onlangs verschenen nummer ‘Pro Loop’ van deze vereniging is opgesierd door een 2 pagina’s groot artikel over het ontstaan van het Steenbok RunningTeam. Op verzoek van de redactie heeft Bert Bouwmeester het artikel uitgewerkt en ingestuurd. Bijgaand kunt u het gehele artikel lezen. Veel leesplezier!
De ronde venen - In de week van 12 maart zijn Marcel en Anouk uitgenodigd door Midpoint.fm, de regionale tv in de gemeente de Ronde Venen voor een interview in het sportprogramma van deze zender: 2thesport. Bekijk hieronder het volledige interview!
Video is alleen direct te bekijken met een flash plugin. Heeft u deze niet dan is de video in .avi formaat hier te downloaden (ongeveer 8 MB)
